十年面壁，面壁十年圖破壁；三年鑄劍，鑄得良劍斬蛟龍！

在這里恭喜我們的考生，恭喜你們即將成為光榮的高考考生，即將帶著朋友、家人的重托和希望，承載著老師多年的心血，懷著自己美好的理想步入考場，去完成這一神圣的使命。在這一時刻，你將感受到責任、感受到光榮、更感受到自己的偉大！

一、進考場前的思想準備

1．思想上先不要把考場看成有多少特別的地方，更沒有必要專門換上一身新裝去考場，想一想我們都曾“身經百戰”。采取在“戰略”上藐視、在“戰術”上重視的策略。在“戰略”上藐視，就是對待高考要像對待平時的考試一樣，不緊張、不害怕，從容、鎮定地答卷；在“戰術”上重視，就是要嚴肅、認真地對待每一場考試，以堅韌不拔的毅力，頑強拚搏，要一題一題地拚，一分一分地拿，做到勝不驕，敗不餒，要勇往直前，一拚到底。

2、要懷著堅強的自信心進入考場。

（1）樹立起必勝的信念。考生應不斷地對自己進行積極的心理暗示，如：這次考試對我來說易如反掌；我一定要達到目標；對我來說記住考試大綱是一件很輕松的事；現在我的體力充沛，精力飽滿；目前我的記憶力最強，意志力集中，正處于巔峰狀態；我一定能選出正確答案；知識重點都已烙在我的頭腦中；我有百分之百的必勝把握；我的成績一直優秀，這次也一定能考好。這種肯定的暗示會使自己發揮得很好。

（2）有勇氣面對一切。即便出現了自己不熟悉的、很難的考題，我也要勇敢去面對，況且對我難，對別人也是一樣的。

3、進考場前，學會暗示自己。

當你提前到達考場時，你很可能發現：一些三五成群的學生們正聚在一起緊張地交談著；另外有些考生手里握著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著；還有些考生可能裝出未考先知的姿態，議論著可能或肯定會考某道題、某個概念，還有些考生可能會故作鎮定，一副對高考不以為然的神態……如此等等。你最好避開他們所有人，考前這幾分鐘應該自己獨處，避免討論任何需要你動腦筋的問題。若旁人議論的題目或公式很難很復雜且你的筆記本一時找不到，你完全可以大膽假定，不可能考！記住：千萬不要在此時隨便去問人家自己不懂的問題，人家也有自己進考場前的時間安排，此時此刻，你唯一可以信賴的真正朋友就是你的自信。

為了排除周圍的干擾，按你自己的預定方針有效地利用考前的寶貴時間，即使你是一貫謙虛的人，此時此刻，我也勸你過一把目空一切、狂妄自大的癮，在進考場的鈴聲敲響以前，你可以面對蒼穹在心里痛快地宣稱：看蒼茫大地我主沉浮！天生我才必有用！

4、盡可能安排出時間，看看即將考的學科內容。

要注意，這時的“學習”不是為了學習新東西、攻克難題，而是為了調整學科狀態。一般建議看自己的錯題本、好題本，也可以適當做幾道難度不大的題目。

二、充分的物質準備

最好考生親手準備第二天要用的東西，在這個過程中自然地想象考試的常規環節，逐步認可并愉快地接受現實。

1、要備齊考試用品。考試前一兩天，要仔細檢查一下高考時必備的文化用品（如手表、鋼筆、三角板、半圓儀、圓規、鋼筆、橡皮等），如果用品不齊或有故障，一要及時解決。考試的前一天晚上臨睡前，要將包括準考證在內的所有必備品，裝在一個袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋），放在容易見到的桌子上。每天考試出發前，一定要檢查一下，必備品是否帶齊了。這些看起來是小事，但小事弄不好，有時也會誤大事。如每年高考都有個別人忘記帶準考證，因而無法進入考場；有時，手表未及時更換電池，在考試中途，考生手表停了，很長時間自己也未發現，造成考生不能整體地分配答題時間；還有的考生，只帶了一支鋼筆，答題不久，鋼筆又不下水了，也十分狼狽……

2、準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考生在考場中暑。

3、備足在外飲食、交通的費用。

4、依天氣情況準備雨具。

三、提前熟悉考場

在通常情況下，一個學校的考生可能到另一個學校去考試，對這樣的考生，熟悉考場尤為重要。熟悉考場包括的內容有：所在考場離居住地點有多遠？用什么方式抵達比較迅速和安全？在路上要花多少時間？自己在哪個教室？在哪個座位？座位是靠近門窗還是貼近墻角？教室是向陽還是背陽？廁所及其他服務設施在哪兒？附近有無可以休息和飲食的地方？這些問題都應該盡可能弄得一清二楚。否則，臨到考試時由于沒有準備，一些意外情況可能會讓你陷入混亂迷茫，破壞你注意力的集中和思維的靈活性。譬如出發過晚，氣喘吁吁地趕到考場再匆匆忙忙找自己的座位，這樣會耽誤做題的時間，也影響做題的質量。如果在開始考試時才發現窗戶透進的陽光直射自己的座位，這時著急會起消極作用，還有在門口附近就坐的考生，更易受到巡視官進出的影響。對這些事情早有準備的話，它們所引起的心理沖擊和注意力分散可以減少到最低程度。熟悉考場，早作準備，會給考生帶來信心和安全感。

四、提前30分鐘到場

無論你是住在考場所在的學校里，還是住在自己家里，你最好能在考試前半小時到達，尤其是高考的第一場考試，你提前到達至少有三大好處：

第一，證明你跟大家一樣，對高考必勝充滿自信。這是不戰而勝的精神致勝術。

第二，可以提前熟悉考場內外的臨戰氣氛，使自己在心理上保持臨考前的適度激昂，是預防考試怯場的一個妙方，也是進入考場，盡快適應環境，面對試卷順利答題，充分發揮應有水平的必經階段。也就是說，提前半小時趕到考場，等于你把進入考場后在有效答題的寶貴時間里可能會出現的不適應性反應，挪到了考場以外感受過了，進入考場后，你就會盡快地進入角色，心無旁騖地專注于試卷上。有些考生害怕提前趕到考場感受緊張氣氛，其實并非聰明之舉。

第三，提前半小時趕到考場，也是應急的預防措施之一。高考第一場考試，說不定有什么特殊情況出現。如班主任教師在臨考前夕傳達某個重要的考試信息，或者有針對性地對全班學生叮囑某些注意事項，你遲去了，豈不是一種遺憾？又譬如，萬一到了考場，你突然忘記了帶某件應考的必需品，至少有半小時作回旋，若你堅持要踏著鐘點進考場，豈不白白浪費了寶貴的高考時間？

對于住在校外的考生，有必要特別叮囑一句。從你家到考場的那條路，也許是你天天都走的熟路，因此你有經驗確知這段路需要多少時間。然而令人遺憾的是，平時作為常規或一成不變的事情在考試那天都可能失去規律，變得很難把握了。有關考試那天的交通阻塞以及交通安全問題，已有過某些匆匆趕考的考生因發生交通、安全等異常事故留下令人心酸的教訓。為了避免意外事故發生，一定要及早出發，趕赴考場。

五、進入考場后，嚴格按考場規定辦。

這樣可杜絕那些不必要的麻煩。一般在發卷前，總有點時間，有的考生此時就開始緊張、焦慮，以致在拿到試卷時，腦子里一片空白。此間保持心態平衡的方法有三種：

1、轉移注意法：避開臨考者的目光，把注意力轉移到某一次你印象較深的模擬考試的評講課上，或轉移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中。

2、自我安慰法：如“我經過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監督下的獨立作業，無非是換一換環境”等。

3、抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進行到發卷時。

六、試卷鋪在桌面后，先按規定填寫準考證號碼等項后，不要急匆匆答題，而是先大致了解全卷：試卷共有幾頁？反面有無題目？是否分第Ⅰ卷、第Ⅱ卷？一共有多少大題？其中又分多少小題目？再根據這門課程高考時間是150分鐘還是120分鐘，合理安排全卷答題時間，并留下復核時間，做到全局在胸，有序應對。否則，如果缺乏計劃性，就難免出現被動局面，大部分時間消耗在前面題目上，做后面題目時間卻來不及了。或者是：快到點時，好容易做完了第Ⅰ卷題目，才發現還有第Ⅱ卷題目沒動手呢！